O Programa Macaé Cidade da Melhor Idade destaca-se por promover o envelhecimento ativo e garantir os direitos da população idosa. A iniciativa, que integra esforços dos setores de saúde, desenvolvimento social, direitos humanos, acessibilidade e esportes, tem como objetivo assegurar que os cidadãos com mais de 60 anos envelheçam com dignidade física, mental, cultural e social.

Entre as principais atividades oferecidas estão aulas de atividades físicas, acompanhamento médico, oficinas, palestras e eventos de integração, todos gratuitos. O programa busca combater o isolamento social e promover a inclusão dos idosos por meio de diversas oficinas, como artesanato, pintura em tecido e tela, teatro, corte e costura, crochê e outras atividades manuais. Eventos sazonais, como o Baile da Novela e o bloco de carnaval “Devolva Minha Tupperware”, são organizados para resgatar memórias e promover socialização.

Atividades Físicas e Saúde

A prática de atividades físicas é um dos pilares do programa, que oferece aulas de soltinho, canoagem, alongamento, passinho, ballet sênior, jazz sênior e forró sênior. As atividades ocorrem em locais acessíveis, como a Praça Washington Luiz e a Praia da Imbetiba, facilitando a participação de idosos de diferentes regiões da cidade.

Além das atividades físicas, o programa conta com um serviço de acolhimento médico. Uma sala na sede do projeto é dedicada ao Saúde Digital, que conecta os usuários a consultas especializadas em colaboração com a Secretaria de Saúde. Os idosos podem agendar atendimentos com clínicos gerais, geriatras, cardiologistas, psicólogos, reumatologistas, neurologistas, nutricionistas e ortopedistas.

Bem-Estar Emocional e Conscientização

No que diz respeito ao bem-estar emocional e físico, as ações do programa priorizam a saúde mental, dignidade comunitária e o combate ao preconceito contra a terceira idade. Idosos com encaminhamento médico têm acesso a tratamentos como auriculoterapia e acupuntura. O programa também realiza rodas de conversa para conscientizar a população sobre questões relevantes. No último ano, os participantes assistiram a palestras sobre campanhas como Janeiro Roxo, que combate a hanseníase, e Junho Violeta, voltada para a conscientização sobre a violência contra a pessoa idosa.

Para se inscrever em qualquer atividade, os interessados a partir dos 60 anos devem comparecer à sede do programa, localizada na Rua Marechal Deodoro, número 564, no Centro de Macaé, de segunda a sexta-feira. É necessário apresentar cópias do RG, CPF, comprovante de residência, cartão do SUS e um atestado médico de aptidão física. Informações sobre vagas e agendamentos podem ser obtidas pelo WhatsApp no número (22) 99105-3160.