Mais testosterona não faz de alguém um melhor soldado nem um homem mais forte Adobe Stock Qual nível é considerado muito baixo quando se trata de testosterona? Quando o secretário de Defesa dos EUA, Pete Hegseth, anunciou em julho de 2026 que os militares americanos com 30 anos ou mais teriam seus níveis de testosterona testados anualmente, nem ele nem o Pentágono especificaram qual nível do hormônio seria considerado “baixo” o suficiente para exigir tratamento – uma omissão reveladora, já que onde começa o “baixo” depende do laboratório que realiza o exame e das diretrizes seguidas pelo seu médico. O anúncio surge em meio a uma febre nacional nos EUA em torno da testosterona: as prescrições subiram para quase 12 milhões em 2025, um aumento de 154% desde 2020, com o crescimento mais rápido entre homens no final dos 30 e na faixa dos 40 anos.

Clínicas online que vendem testosterona como uma forma de melhorar o estilo de vida e bem-estar têm impulsionado em grande parte esse aumento nas prescrições. Como psicólogo que estuda a masculinidade, tenho certeza de que, embora a ideia de que mais testosterona torne um homem mais forte e mais apto para lutar pareça intuitiva, ela também está, em grande parte, errada. 'Departamento de Alta Testosterona': por que os EUA querem monitorar os níveis hormonais de milhares de militares Testosterona baixa: caso de Zé Felipe levanta debate sobre reposição hormonal O que a testosterona realmente faz A testosterona é frequentemente considerada um hormônio “masculino”, mas pessoas de todos os gêneros a produzem em quantidades diferentes.

Em meninos e homens cisgênero, os níveis de testosterona aumentam na puberdade, ajudando a construir músculos, fazer crescer pelos no corpo e produzir espermatozoides. Os níveis diminuem naturalmente na idade adulta, geralmente a partir dos 30 anos. Quando os níveis caem significativamente abaixo do normal e a pessoa começa a apresentar sintomas, como fadiga extrema, baixa libido ou perda drástica de massa muscular, a terapia de reposição de testosterona sob supervisão médica pode ajudar.

Mas o que é “normal” abrange uma ampla variação. Os endocrinologistas consideram saudáveis níveis de testosterona entre aproximadamente 300 a 1.000 nanogramas por decilitro de sangue. Dentro dessa faixa, o nível de testosterona de um homem diz pouco sobre as características “masculinas” que algumas pessoas acreditam que ela determine.

A testosterona está ligada à massa muscular, mas, em homens saudáveis, ela não está diretamente relacionada à força real – treinamento, sono e alimentação são muito mais importantes. Como afirmou o endocrinologista Adrian Dobs, uma pessoa com 700 de testosterona não é mais forte nem mais “homem” do que outra com 300. Além disso, os níveis de testosterona de um indivíduo não são fixos – eles variam a cada hora e de acordo com a estação do ano.

Por isso, os médicos geralmente só testam os níveis de testosterona quando surgem sintomas. Fazer exames de triagem em milhões de homens saudáveis pode ser potencialmente prejudicial. Por exemplo, a terapia com testosterona frequentemente acarreta riscos.

A suplementação do hormônio sinaliza ao corpo para interromper a produção de seu próprio estoque, o que pode reduzir o tamanho dos testículos e suprimir a produção de espermatozoides.