Um recente estudo revelou que os humanos dormem menos que qualquer outra espécie de primata, o que levanta questões sobre as implicações evolutivas desse fenômeno. Em uma pesquisa realizada na reserva de vida selvagem Toro-Semliki, em Uganda, o pesquisador Michael Marshall explorou as particularidades do sono humano, comparando-o ao sono de outros primatas como chimpanzés, orangotangos e macacos.

A pesquisa, que compila dados de 30 espécies de primatas, mostrou que, enquanto o sono médio esperado para um primata do nosso tamanho seria de cerca de 9,5 horas, os humanos costumam dormir aproximadamente 7 horas. Essa diferença não pode ser atribuída apenas a fatores culturais ou ao estilo de vida moderno, mas é considerada um desvio evolutivo significativo.

A Estrutura do Sono Humano

Os humanos apresentam uma estrutura de sono peculiar, com uma alta proporção de sono REM (movimento rápido dos olhos) em comparação com outros primatas. Estudos indicam que, apesar de dormirmos menos, dedicamos uma quantidade considerável desse tempo ao sono REM, que é associado a sonhos vívidos e à atividade cerebral intensa.

A pesquisa sugere que essa configuração do sono pode estar relacionada a uma