Funcionários não apenas decidem quando tomar café, mas seus relógios biológicos influenciam como e quando ajudam colegas no trabalho. Uma pesquisa publicada na revista Organizational Behavior and Human Decision Processes introduz o conceito de "autoeficácia de extensão do tempo" (TESE), que se refere à crença do indivíduo em sua capacidade de acordar mais cedo ou ficar acordado até mais tarde.

Impacto do cronótipo no comportamento colaborativo

Os resultados de múltiplos estudos mostram que o cronótipo de um funcionário — se ele é uma pessoa matutina ou noturna — prediz sua TESE. Essa confiança específica, por sua vez, determina quando os colaboradores estão mais propensos a ir além das expectativas e a se envolver em comportamentos de ajuda no ambiente de trabalho.

Embora o relógio biológico de uma pessoa seja relativamente estável, os pesquisadores descobriram que a TESE é surpreendentemente flexível. Um simples exercício de recordação — que pede aos indivíduos que pensem em tentativas passadas de estender seu dia — aumentou significativamente sua TESE. Isso sugere que as organizações podem influenciar ativamente essas crenças para incentivar maior colaboração e flexibilidade.

Percepção do tempo varia entre indivíduos

“A maioria das pessoas assume que o tempo é experimentado da mesma forma por todos. Todos nós temos 24 horas”, afirma June Ryu, professora assistente de gestão na Portland State University e principal pesquisadora do estudo. “Mas esta pesquisa mostra que as pessoas matutinas e noturnas percebem seu tempo disponível de maneira diferente, e essa diferença influencia quando elas decidem ajudar os outros no trabalho.”

Ryu destaca que, embora o cronótipo seja biologicamente fundamentado e difícil de mudar, as crenças sobre até onde se pode estender o dia não são fixas. “Essas crenças podem ser alteradas, o que sugere que existe mais espaço para as pessoas agirem além de suas tendências biológicas do que pensávamos anteriormente”, acrescenta.

Para as organizações que buscam promover uma força de trabalho mais adaptável e solidária, o estudo oferece estratégias para desbloquear o potencial dos colaboradores, independentemente do horário.

Detalhes da pesquisa

A pesquisa, conduzida por Ji Woon Ryu e outros, explora como o cronótipo afeta os comportamentos de cidadania organizacional por meio da autoeficácia de extensão do tempo. O artigo foi publicado na Organizational Behavior and Human Decision Processes em 2026, com o DOI 10.1016/j.obhdp.2026.104506.